selamat datang

Selamat Datang di Java Blogger

Jumat, 19 Agustus 2011

Yakult minuman keluarga

Apakah Yakult itu?
 
Yakult adalah minuman susu fermentasi, yang dibuat dengan cara memfermentasi susu bubuk skim yang mengandung bakteri asam laktat hidup Lactobacillus casei Shirota strain.
Bakteri Lactobacilluscasei Shirota strain.

Pada tahun 1930,almarhum Dr. Minoru Shirota, pendiri perusahaan Yakult,telah berhasil mengkulturkan berbagai jenis bakteri asam laktat dan memilih satu jenis bakteri yang bersifat paling tahan terhadap cairan pencernaan.

Di samping itu, Dr.Minoru Shirota juga memperkuatnya sehingga menjadi strain baru yang unggul. Karena itu,berbeda dengan bakteri lain, bakteriini dapat menaklukkan berbagai hambatan fisiologis seperti asam lambung dan cairan empedu sehingga dapat mencapai dan bertahan hidup dalam usus manusia.
Dari dalam usus bakteri ini membantu meningkatkan kesehatan kita dengan cara mengaktifkan sel-sel kekebalan,meningkatkan jumlah bakteri berguna, dan mengurangi jumlah bakteri yang merugikan.

Manfaat meminum Yakult

Dengan mengkonsumsi Yakult setiap hari berarti kita memasukkan sekurang-kurangnya 6,5 milyar bakteri Lactobacillus casei Shirota strain hidup ke dalam usus kita.
Usus kita memainkan peran yang penting dalam kesehatan kita. Bahkan proses penuaan pun dimulai dari usus. Karena itu yang terpenting dalam menjaga kesehatan adalah menjaga kesehatan usus.

Manfaat Yakult adalah terletak pada bakterinya yang mampu hidup sampai usus kita karena itu bakteri ini dapat memberikan manfaat seperti:

1. Mencegah gangguan pencernaan

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

3. Meningkatkan jumlah bakteri berguna dalam usus

4. Mengurangi racun dalam usus

5. Membatasi jumlah bakteri yang merugikan dalam usus.

Sejarah peningkatan kesehatan melalui probiotik.

Diabad 20 ilmu kedokteran mencatat perkembangan yang penting dengan ditemukannya antibiotik. Tetapi ternyata abad ini juga ditandai dengan masalah-masalah penyakit kanker,jantung dan diabetes.Dengan kata lain bahwa penyakit-penyakit yang berhubungan dengan gaya hidup tidak dapat disembuhkan dengan obat-obatan tetapi lebih melalui perbaikan gaya hidup.Hal ini menjadikan abad 21 sebuah abad dimana pengobatan preventif menjadi fokus perhatian.
Apakah probiotik itu?
Probiotik berasal dari kata probios,yang dalam ilmu biologi berarti untuk kehidupan.

Probiotik adalah pangan mengandung mikroorganisme hidup yang secara aktif meningkatkan kesehatan dengan cara memperbaiki keseimbangan flora usus jika dikonsumsi dalam keadaan hidup dalam jumlah yang memadai (Fuller,1989).

Oleh karena itu untuk dapat disebut probiotik, bakteri harus mempunyai persyaratan sbb:

1. terbukti aman bagi manusia.

2. dapat mencapai usus dalam keadaan hidup

3. terbukti bermanfaat.

Bakteri Yakult terbukti memenuhi persyaratan tersebut melalui berbagai riset.

Yakult adalah pelopor probiotik.
Karena komitmennya terhadap bidang pengobatan preventif, Dr. Minoru Shirota berusaha meneliti pemanfaatan mikroorganisme untuk mencegah penyakit dilaboratorium mikrobiologi Kyoto Imperial University,School of Medicine.

Pada tahun 1930,usaha keras ini menjadikannya orang pertama di dunia yang berhasil menciptakan strain baru Lactobacillus casei yang unggul, dapat melewati asam lambung dan cairan empedu, mampu mencapai usus dalam keadaan hidup sehingga bermanfaat untuk mencegah gangguan kesehatan.Bakteri ini dinamakan Lactobacillus casei Shirota strain. Meski saat itu ilmu pengobatan preventif kurang menjadi perhatian para ahli kesehatan, tetapi Dr.Shirota selalu menekankan bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati,beliau juga menyampaikan ide mencegah gangguan pencernaan dan menjaga usus tetap sehat adalah kunci menuju hidup sehat dan panjang umur.

Setelah sukses dengan penemuannya,Dr. Shirota menciptakan minuman susunfermentasi yang mengandung Lactobacillus casei Shirota strain hidup yang dinamakan Yakult.

Dr. Shirota bercita-cita agar manfaat Yakult dapat terjangkau oleh seluruh lapisan masyarakat di dunia. Karena itu selain dibuat dengan harga terjangkau, sejak tahun 1964 Yakult mulai diproduksi dan dipasarkan di Taiwan, kemudian negara Asia lainnya, Australia dan dipasarkan di Eropa tahun 1990-an.
Walaupun awalnya hanya dipandang sebelah mata oleh para ahli di Eropa, tetapi setelah manfaatnya dapat dirasakan, perhatian terhadap Lactobacillus casei Shirota strain meningkat. Istilah probiotik pun menjadi populer terutama setelah media masa tertarik oleh hasil penelitian kerjasama antara Yakult dengan universitas-universitas di Eropa.
Sejak saat itu dunia kesehatan pun berpaling ke konsep pencegahan penyakit melalui konsumsi probiotik secara teratur dan peningkatan kesehatan dengan probiotik dilakukan setiap hari oleh 25 juta orang di 27 negara di seluruh dunia.

Selasa, 16 Agustus 2011

Khasiat dan Manfaat Buah NagaKhasiat dan Manfaat Buah Naga

Buah naga mempunyai khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan manusia. Manfaat buah naga diantaranya sebagai penyeimbang kadar gula darah, pelindung kesehatan mulut,pencegah kanker usus,mengurangi kolesterol,pencegah pendarahan dan mengobati
keluhan keputihan.

Buah naga biasanya dikonsumsi dalam bentuk buah segarsebagai penghilang dahaga, karena buah naga mengandung kadar air tinggi sekitar 90 %dari berat buah. Rasanya cukup manis karena mengandung kadar gula mencapai 13-18 briks. Buah naga juga dapat disajikan dalam bentuk jus, sari buah, manisan maupu selai atau beragam bentuk penyajian sesuai selera anda.

Secara umum,pakar sependapat dan mengakui buah naga kaya dengan potasium,ferum, protein, serat,sodium dan kalsium yang baik untuk kesihatan berbanding buah-buahan lain yang diimport.

Menurut AL Leong dari Johncola Pitaya Food R&D, organisasi yang meneliti buah naga merah , buah kaktus madu itu cukup kaya dengan berbagai zat vitamin dan mineral yang sangat membantu meningkatkan daya tahan dan bermanfaat bagi metabolisme dalam tubuh manusia.

“Penelitian menunjukkan buah naga merah ini sangat baik untuk sistem peredaran darah, juga memberikan efek mengurangi tekanan emosi dan menetralkan toksin dalam darah.“Penelitian juga menunjukkan buah ini bisa mencegah kanker usus, selain mencegah kandungan kolesterol yang tinggi dalam darah dan menurunkan kadar lemak dalam tubuh,”katanya.

Secara keseluruhan,setiap buah naga merah mengandung protein yang mampu meningkatkan metabolisme tubuh danmenjaga kesehatan jantung; serat (mencegah kanker usus,kencing manis dan diet);karotin (kesehatan mata, menguatkan otak dan mencegah masuknya penyakit),kalsium (menguatkan tulang).

Buah naga juga mengandung zat besi untuk menambah darah; vitamin B1 (mencegah demam badan); vitaminB2 (menambah selera);vitamin B3 (menurunkan kadar kolesterol) dan vitamin C (menambah kelicinan, kehalusan kulit serta mencegah jerawat)

Brokoli dan manfaatnya

Brokoli memiliki nama latin Brassica Oleracea. Brokoli merupakan tanaman sayuran yang termasuk dalam suku kubis-kubisan(Brassicaceae). Oleh bangsa Yunani kuno,tanaman yang berasal dari daerah timur tengah ini sudah sejak lama dibudidayakan. Dan sayuran yang mengandung banyak vitamin C ini mulaidi kenal di Indonesia sekitar tahun 1970-an.Sampai saat ini brokoli sudah sangat popular sebagai bahan pangan.

Sudah sejak lama jenis sayuran yang mirip dengan kembang kol ini dipercaya memiliki khasiat yang sangat besar bagi kesehatan tubuh. Salah satunya adalah untuk mengatasi segala urusan lambung.Seperti sayuran lainnya, brokoli kaya akan provitamin A atau karotenoid, vitamin E,asam
folat dan vitamin C.Menurut beberapa pakar kecantikan, vitamin Apada brokoli mengandung antioksidan yang lebih baik dibandingkan antioksidan yang dimiliki oleh vitamin C. Selain itu, manfaatnya pada peremajaan kulit sangat baik karena revitalisasi evitel vitamin A dapat menghambat dan memperlambat penuaan pada kulit. Itu adalah salah satu dari sekian manfaat brokoli. Berikut beberapa ulasan mengenai manfaat brokoli serta cara mendapatkannya.

Mengatasi Semua Masalah Lambung

Brokoli bermanfaat untuk mengatasi sembelit. Dari masalah yang paling ringan. Brokoli mengandung nutrisi, fivonoid, dan serat. Seperti kita tahu bahwa serat dibutuhkan oleh tubuh untuk memperlancar proses pencernaan. Dan serat pada brokoli dapat mencegah timbulnya konstipasi atau yang lebih dikenal dengan sebutan sembelit.

Penelitian terbaru dan lebih spesifik memberikan gambaran bahwa brokoli mampu menekan resiko beragam gangguan pencernaan seperti maag, infeksi lambung,dan kemungkinan kanker perut. Dalamsebuah studi di Jepang,para ahli menemukan fakta bahwa mengonsumsi 70 gram brokoli segar setiap hari selama 2 bulan dapat melindungi menusia daribakteri perut yang terkait penyakit maag,infeksi lambung, dan kanker perut. Zat yang terdapat dalam brokoli yang paling penting untuk mencegah urusan lambung adalah
sulforaphane juga mampu meningkatkan produksi enzim di hati.Enzim ini berperan menggandengbahan-bahan karsinogen(menyebabkan kanker) yang dan mengeluarkannya dari sel. Selain itu,
sulforaphane
memiliki kemampuan untuk membunuh Helicobacter pylori(kuman pengganggu kerja lambung). Dan dalam dunia medis,kuman tersebut adalah penyebab utama luka dan kanker dan lambung.

Mencegah kerusakan sel pembuluh darah pada penyakit diabetes.Selain untuk urusan lambung, peneliti dari Universitas Warwick meyakini jika sulforaphane memiliki peran dalam memulihkan kembali pembuluh darah yang rusak akibat tingginya kadar gula darah(hiperglikemia), yang berkaitan erat dengan diabetes.

Alzheimer adalah bentuk dementia (berkurangnya ingatan) yang paling umum ditemui dikalangan orang tua.Penyakit aktivitas sehari-hari penderitanya.Sebenarnya sudah sejak lama brokoli diyakini memiliki peranan penting untuk menyembuhkan penyakit tersebut.Banyak peneliti yang menduga bahwa brokoli mengandung senyawa anti acetyl cholinesterase. Dalam penelitian yang dilakukan oleh King College di London, brokoli dianggap memiliki sifat
anti acetylchol ineaterase paling kuat.

Memahami kepribadian keluarga dengan menggunakan pendekatan warna

KELUARGA

Keluarga tempat Anda dilahirkan memberikan salah satu pengaruh terbesar dalam tahun-tahun pembentukan Anda. Ketika dewasa, Anda mengadopsi nilai serta keyakinan yang dianut orang tua serta orang-orang di sekitar Anda.Anda mengembangkan identitas awal melalui pengalaman awal Anda dalam komunitas ini. Pada sebagian keluarga, orang tua menginginkan anak-anaknya mencapai lebih dari yang telah mereka capai. Sementara keluarga lainnya meyakini bahwa pembentukan karakterlah yang harus diperjuangkan.

Bagaimana Anda telah dipengaruhi oleh keluarga?
Apa arti keluarga bagi Anda?
Seberapa puas Anda dengan bagian hidup yang berkaitan dengan keluarga?
Jika Anda sekarang telah mempunyai keluarga sendiri, nilai serta keyakinan apa yang secara sadar Anda teruskan, dan mana yang ingin Anda buang?

Pentingnya mendengarkan

Tiap anggota di keluarga Anda unik. Pemahaman tentang cara-cara berkomunikasi yang sesuai untuk tiap individu dapat memperkokoh pengertian di antara Anda. Berbagai jenis mendengarkan memberikan Anda kesempatan untuk memilih cara yang palibg cocok dalam interaksi Anda dengan anggota keluarga, berapa pun usianya. Dalam kelompok keluarga mana pun, perbedaan pasti ada. Jika Anda tidak tahu cara menanggapi setiap anggota keluarga, cara termudah untuk mengetahuinya adalah bertanya dan mendengarkan jawaban mereka.

Berikut adalah Jenis-jenis kepribadian berdasarkan warna

Pertimbangkan jenis kepribadian yang ada dalam keluarga Anda. Tanpa melakukan pengelompokan yang membatasi persepsi, saya menggunakan empat warna untuk membantu menanggapi seseorang dengan tepat.
Diadaptasi dari ide Insights Learning and Development Ltd.

Warna merah
Jenis kepribadian: Berkemauan keras, berpikir cepat, dan menginginkan respon yang cepat karena tidak ingin membuang waktu. Seperti warnanya, orang dengan kepribadian ini memikiki tekad yang kuat dan berapi-api. Mereka bisa menjadi pemimpin yang dinamis.

Warna kuning
Jenis kepribadian: Kepribadian "hangat", pandai bergaul, dan antusias. Mereka terbuka, bersahabat, dan ekstrovert. Mereka adalah orang yang tepat untuk menghabiskan malam bersama sambil berbagi cerita.

Warna hijau
Jenis kepribadian: Santai dan ramah menunjukkan kesabaran dan ketulusan. Mereka dapat mendorong serta mendukung orang lain. Namun, mereka berisiko dimanfaatkan oleh irang lain. Mereka dapat menjadi ketua yang baik karena selalu ingin melibatkan setiap orang.

Warna biru
Jenis kepribadian: Hati-hati dan teliti,meluangkan waktu untuk merenungkan keputusan. Mereka dapat bersikap dingin dan tidak ramah, penuh metode, dan berorientasi pada tugas.

Kita semua dapat memilih menjadi warna apa pun atau memadukannya. Anda dapat memutuskan untuk menghadapi secara cepat kebutuhan seorang merah dan tidak membuat mereka menunggu. Anda juga dapat menghargai bahwa kuning, hijau, dan biru secara berurutan membutuhkan lebih banyak waktu dan ruang bagi diri sendiri.

Warna apa yang tepat untuk menggambarkan Anda?

Senin, 08 Agustus 2011

Harianku tgl 7-8-2011

entah apa yg sedang aku pikirkan saat ini,kenapa aku harus menulis nama ceche...
ini sungguh membosankan.
Padahal aku sama sekali tidak mengenalnya,apa cuma gara2 dia mirip sama sahabatku dulu??
halft,ini sungguh memusingkan.Memikirkan orang yang bahkan belum tentu memikirkanku.Benci dengan hal seperti ini.Aku pengin keluar dari segala pemikiran ini.Tidak bisakah dia sedikit care saat ini.
Dia meninggalkan kesan yang baik,yang hingga saat ini masih melekat dirasaku.Apa ini cuma tak tik dia aja.Huft,sungguh2 menjengkelkan.Kenapa dia care sehari dan gak dikemudian hari???
Aku cuma ingin kamu tau,aku pengin kamu jadi temanku yang bisa menggantikan posisi sahabatku yang saat ini hilang entah kemana perginya...
Bahkan aku juga gak tau apa aku bisa bertemu denganmu lagi.Tanggal 21 kemungkinan aku bisa bertemu,tapi aku tak bisa berharap banyak untuk itu.
Just wish it...

Ini sebuah lirik lagu yang bisa aku persembahkan.

My birdhouse-Hey(Kembalilah)

Kemana saja kau pergi
Kau meninggalkanku
Dimana kau yang lama
Hilang entah kemana....
Mana janjimu waktu dulu
Untuk bersahabat selamanya
Kini kau pergi saja mendapatkan teman....


Hey kembalilah...
Aku membutuhkanmu
Yang membuatku tenang tempatku untuk bersandar
Dimana kau yang lama...
Aku membutuhkanmu
Yang membuatku tenang tempatku untuk bersandar...